“`html

Yüksek Tansiyonun Erken Teşhisi ve Önemi

Hipertansiyon olarak bilinen yüksek tansiyon, yalnızca ileri yaşlara özgü bir sorun değildir; genç bireylerde de sıkça görülebilmektedir. Ailesinde hipertansiyon geçmişi bulunan kişiler için erken farkındalık yaratmanın gerekliliğine dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Muzaffer Murat Değertekin, gençlerde görülen bu rahatsızlığın tedavisinde ilaç kullanımını gereksiz yere geciktirmenin risklerini ortaya koymuştur. Yüksek tansiyonun erken tespit edilmesi, hastalığın etkilerini azaltmak için kritik öneme sahiptir. Prof. Dr. Değertekin, “Tansiyon ne kadar erken müdahale edilirse, iki önemli avantaj sağlarız: Birincisi, hastalığın yol açabileceği komplikasyonları önleme şansını artırırız. İkincisi, tedavi sürecinde kullanılacak ilaç sayısını minimize edebiliriz. Bu hastalığı yalnızca bir ilaçla yönetmek, hayat boyu takip imkânı sağlar” şeklinde ifadelerde bulundu.

Prof. Dr. Değertekin, hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken konular hakkında önemli bilgiler verdi.

Tansiyon Değeri Ne Olmalıdır?

Prof. Dr. Değertekin, tansiyonu “damar içerisindeki kanın damar duvarına yaptığı basınç” olarak tanımlarken, hipertansiyonun tanımlamasıyla ilgili şu bilgileri aktardı: “Normal bir tansiyon değeri 120/80 mmHg’dır. Eğer bir kişi dinlendiği sırada tansiyonu 120/80 mmHg’dan yüksek çıkıyorsa, bu durum tansiyonun yükselmeye başladığını gösterir. Takip eden günlerde tansiyon değerinin 140/90 mmHg’nın üzerine çıkması durumunda, hipertansiyon tanısını koyuyoruz.”

Hipertansiyonun Türleri ve Nedenleri

Yüksek tansiyonun sebeplerine değinen Prof. Dr. Değertekin, “Erişkinlerde hipertansiyon genellikle esansiyel, yani kökeni bilinmeyen bir durumdur. Aslında hipertansiyonun yaklaşık %90’ını bu grup oluşturur. Bu durum, çoğunlukla çok faktörlü ve hafif genetik etkilerle ortaya çıkar. Diğer hipertansiyon türleri ise bazı organlarla alakalı sorunlardan yönlenmektedir ve bunlara sekonder hipertansiyon denilmektedir” dedi.

Genç Yaşlarda Hipertansiyon Farkındalığı

Hipertansiyon sıklığına dikkat çeken Prof. Dr. Değertekin, “Bu durum genellikle yaşlılık dönemiyle ilişkilendirilse de, genç bireyler de hipertansiyon riski taşımaktadır. Gençlerin bu konu hakkında bilinçlenmesi oldukça önemlidir. Kişilerin kan basınçlarını düzenli olarak kontrol ettirmeleri ve takvimlerine dahil etmeleri, hipertansiyonun erken tanısını koyabilmek açısından kritik bir adımdır. Özellikle ailelerinde yüksek tansiyon öyküsü bulunan gençlerin bu durumu dikkate alması, sağlıkları açısından faydalı olacaktır” açıklamasında bulundu.

İlaç Kullanımında Kaçınmanın Riskleri

Hipertansiyonu olan gençlerin ilaç kullanmaktan kaçınmalarının yanlış bir yaklaşım olduğunu söyleyen Prof. Dr. Değertekin, “Yanlış bir yanlış anlama var: sanki hipertansiyon yalnızca yaşlılarda görülüyor. Genç bireyler yüksek tansiyon yaşasa bile ilaç almayı son derece ihmal ediyorlar. Bu yaklaşım son derece hatalıdır. Önemli olan, tansiyonun zamanında yakalanması ve tedavi edilmesidir” ifadelerini kullandı.

Hipertansiyonun Kontrol Altında Tutulması

Prof. Dr. Değertekin, hipertansiyonun kontrol altında tutulmasının hayatî önem taşıdığına değinerek, “Eğer hipertansiyon kontrol altında tutulmazsa, bu durum tüm organları etkileyebilir. Yüksek tansiyon kalp hastalıkları, göz, böbrek ve diğer damar hastalıklarını tetikleyebilir. Bu nedenle hipertansiyonun düzenli takibi hayati bir öneme sahiptir” dedi.

Hipertansiyon Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken Noktalar

Hipertansiyon tanısı alan bireylere tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Değertekin, “Düzenli doktor kontrollerine gitmek çok önemlidir. Sağlıklı yaşam tarzı çerçevesinde dengeli beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlıkları edinmek gerekiyor. Ayrıca, bireyler obeziteyi kontrol etmeli ve diyabet ile yüksek kolesterol gibi eşlik eden sağlık sorunları için tedavi almalıdırlar” açıklamasını yaptı.

Egzersizin Önemi

Tuz tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini de vurgulayan Prof. Dr. Değertekin, “Sadece yemeklere tuz eklemek değil, aynı zamanda tuz oranı yüksek işlenmiş gıdalardan da uzak durulması önemlidir. Hipertansiyon hastalarının düzenli egzersiz yaparak ideal kilolarına ulaşmaları, tansiyon ilaçlarına olan ihtiyacı da azaltarak, hastalığın yönetilmesine katkıda bulunacaktır” şeklinde sözlerine devam etti.

Kemal Prof. Dr. Değertekin, hipertansiyon hastalarının ilaç kullanımında sıklıkla yaşanan düzensizliklere dikkat çekerek, “Birçok hipertansiyon hastası, ilaç kullanma ihtiyacı duyar. Kişiye uygun ilacın doktor tarafından belirlenip düzenlenmesi çok önemlidir. İlaçlar düzenli alındığında, tansiyonun kontrol altına alınması büyük oranda sağlanır. Ancak, birçok hasta ilaçlarını birkaç ay kullanıp, sonrasında bırakmayı tercih ediyor. Bu durum, tedavinin etkisini azaltıyor. Dolayısıyla, hastanın doktoruyla uyumlu bir şekilde, düzenli tedavi alması gerekmektedir” dedi.

Farkındalığın Önemi

Prof. Dr. Muzaffer Murat Değertekin, hipertansiyon farkındalığının önemine de değinerek, “Türkiye’de yaklaşık %30-40 oranında birey, hipertansiyon sorununun farkında değil. Ayrıca, tanı konulduğunda tedaviye uyum sağlanamaması da önemli bir sorundur. Bu iki durumun, hipertansiyon kontrolü ve komplikasyonların önlenmesi açısından aşılması gerekiyor” şeklinde tamamladı.

Düzenli Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Önemi

Prof. Dr. Değertekin, toplumun yaşam tarzını değiştirmesi gerektiğine vurgu yaparak, “Ailelerin çocuklarına erken dönemde doğru beslenme, egzersiz ve ideal kiloya ulaşmaları konusunda yönlendirme yapmaları gerekiyor. Düzenli gıda tüketimi ve egzersiz alışkanlıkları, hipertansiyonu önlemede etkili olacaktır” dedi.

“`