Kayseri Melikgazi Belediyesi Çalışanlarına Ofis Ergonomisi ve Biyomekaniği Eğitimi Verildi

Kayseri Melikgazi Belediyesi çalışanlarına Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hülya Yüksel tarafından ofis ergonomisi ve biyomekaniği konularında eğitim verildi. Ayrıca ofis çalışanlarında sık karşılaşılan duruş bozuklukları ve bu sorunlara yönelik egzersiz yaklaşımları da ele alındı.

Eğitimde Dr. Hülya Yüksel, çalışanların dikkat etmesi gereken konular üzerine detaylı bilgiler paylaştı. Uzun saatler bilgisayar başında çalışmanın duruş bozukluklarına neden olduğunu belirten Yüksel, masa başında geçirilen sürenin boyun düzleşmesi, omurga eğrilikleri, bel ve sırt ağrıları gibi sorunlara yol açabileceğine dikkat çekti. Yanlış oturma pozisyonlarının ve hareketsizliğin kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz etkileri olduğunu vurgulayan uzman, çalışanların küçük molalar vererek yapacakları basit egzersizlerin önemine değindi.

Masa başında çalışırken doğru oturma pozisyonuna dikkat çekerek, kol destekli sandalyede dik oturulması gerektiğini belirten Yüksel, ayakların yerde olması, omuzların geride, sırt ve belin arkadan destekli, ayakların düz bir şekilde yerde durması gerektiğini ifade etti. İş yerinde hem işin çalışana hem de çalışanın işe uyum sağlamasının önemli olduğunu belirten uzman, doğru duruş ve düzenli egzersizin sağlıklı bir çalışma hayatının anahtarı olduğunu dile getirdi.

Eğitim için imkan sağlayan Melikgazi Belediye Başkanı Doç. Dr. Mustafa Palancıoğlu ve Melikgazi Belediyesine teşekkürlerini ileten Dr. Hülya Yüksel, küçük önlemlerin büyük sorunları engelleyebileceğini vurguladı.